Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 54.73g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Майонез, Красный Лук, Морковь, Пекинская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Рыбная. Snacks/Other: Сырники Домашние, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|