Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
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59.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1444 kcal
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Fat: 40.56g | Prot: 107.43g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Caffè (Espresso). Dinner: Petto di Pollo, Broccoli Cotti (da Freschi), Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Other: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Banana. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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