|
Девочки, что делаете когда сильно хочется сладкого? Позволяете себе съедать лишнее? Ругаете себя после этого?
|
1317 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 79.18g | Carbs: 166.21g.
Breakfast: Мёд, Панкейки Пестова, Акконд Мини Рулада Сливки. Lunch: Вкусные Консервы Печень Трески, Рыба на Гриле, Тушеные Овощи, SPAR Булочка с Кунжутом, Гречка Отварная Пестовой. Dinner: Xtreme Протеин Клубничный , Авида Молоко 1,5%. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Каждый День Желе. more...
|
|
 Comments
Нет не ругаю.Нельзя себя ругать,стресс!!!Побольше спорта и шевелений и совсем от сладкого не следа))
17 Mar 18 by member: kapustohkaZelenay
|
Сладкое на завтрак и на крайняк в обед! Едим: зефир, пастила, мармелад. Кстати, новый шоколад 🍫 в красной обертке Red. Мало калорий и углей👍 поищите! Я ем сладкие смеси ещё : там орехи, цукаты ...тоже полезно.
17 Mar 18 by member: sonlite
|
А действительно ли хочется? Это может быть и просто привычкой.
17 Mar 18 by member: Bgvcarina
|
Пью минералку, она отбивает желание есть сладкое
17 Mar 18 by member: Leysan.bratsuk
|
Сладкое на завтрак или в читмил без зазрения совести 👌
17 Mar 18 by member: federaciya-a
|
17 Mar 18 by member: anttonina1
|
Творожная запеканка выручает👌🏻зефир, сухофрукты, шоколад тёмный 👌🏻🍫
17 Mar 18 by member: Ash86.
|
Нельзя полностью взять и исключить из рациона сладкое, все равно сорветесь. Я могу до 12 съесть батончик леовит, вечером протейновый коктейль клубничный.
17 Mar 18 by member: kiramironova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas086's Weight History
|