내일도 1키로만 더 줄이자 그리고 그 다음날 40이하 만들기 39까지는 금방 갈 수 있을 것 같다 아무래도 수분 및 대변 무게일 테니
일단 40까지 만들고 식단 빡세게 조절하면서 운동도 병행할 것 그래서 한 달 후 37 최종적으로 32까지 만들고 요요 감안해 33-4 유지할 것 난 할 수 있다
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41.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 6.3 kg a Week
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dietornor33's Weight History
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