nargizaaski's Journal, 13 Mar 18

еще есть просьба
● Поделитесь рецептами реально вкусных овсяноблинов. И когда их лучше есть? на завтрак или полдник?
■ кто в каком городе живет? очень интересно))) давайте дружить!💗💗

View Diet Calendar, 13 March 2018:
1258 kcal Fat: 55.12g | Prot: 65.35g | Carbs: 132.78g.   Breakfast: Чай с Молоком, Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творог, Сметана 15%, Здорово Слайсы, Говядина Отварная, Перловый Суп. Dinner: Овсяноблин, Сливочное Масло, Мёд, Хлеб Черный, Говяжий Бульон, Чай с Молоком, Сыр Колбасный, Батон Нарезной, Говядина Отварная, Перловый Суп. Snacks/Other: Яичный Омлет, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Даниссимо Драже Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом (К Йогурту "Даниссимо Фантазия"), Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". more...
1382 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Привет, я обычно овсяноблин на завтрак кушаю, я с Уральска. 
13 Mar 18 by member: nata.555
А можно рецептик? О,Уральск круто) 
13 Mar 18 by member: nargizaaski
Овсяноблин ем на завтрак, 40-50 грамм овсянки, перемолоть, добавить яйцо и чуточку молока, соль специи по вкусу и на плиту, на готовый блин сыр и расплавить его, вкуснота невероятная))) Я с Риддера 
13 Mar 18 by member: alina031192
Я овмяноблины не ем ))) но я с Караганды ))) 
13 Mar 18 by member: To-ry
оооо,интересненько Спасибо за рецепт А я вот с Астаны) 
13 Mar 18 by member: nargizaaski
А если нет антипригарной,то что ? можно маслом обмазать? 
13 Mar 18 by member: nargizaaski
Я делаю (1яйцо , пол яблока или банана, 1ст ложка кефира или молока , 3стл ложки овсяной муки ) и на сухую антипригарку в основном в виде аладушек , раньше делала большой овсяноблин. Ем утром на первый прием пищи .  
13 Mar 18 by member: _Tropikanka_
Я с Алматы кстати 😊 
13 Mar 18 by member: _Tropikanka_
Попробуйте как нибудь кукурузную муку добавить , очень вкусненько 🙃🙃🙃 
13 Mar 18 by member: _Tropikanka_
я делаю: 1 яйцо, 50 мл молока 3-5 ст.л овсяной муки и на антипригарной сковороде жарю))) начинка банан с медом, либо сметана,помидорка и брынза))))) я с КОКШЕТАУ😀 
13 Mar 18 by member: Кристина95.22
овсяноблин делаю на завтрак)) 
13 Mar 18 by member: Кристина95.22
30 овсянки молотой, яйцо, кефир или молоко на глаз. Можно подарить одним толстым блином, можно парочку тоненьких. С творогом и сухофруктами, банан-сыр, груша-сыр, арахисовая паста-яблоко, творог-зелень. Привет 👋 с Алматы 🙃 
13 Mar 18 by member: stepashka89
спасибо девочки. мне тоже пригодится. а то читаю и завидую кто их ест. у самой руки до гугла не доходят спросить.😚 
13 Mar 18 by member: natasha_yalyan
Привет,я тоже с Астаны) рада буду знакомству. Меня зовут - Адель. 
27 Mar 18 by member: ab_ba

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nargizaaski's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.