Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 62.18g | Carbs: 31.16g.
Breakfast: Сметана, Лента Салат Свекла с Чесноком, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Кисло-Сладкий (Ароматный) Черный, Bal Ton Тунец Кусковой в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Dinner: Now Стевия Better Stevia, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|