|
Так хочется чего-нибудь сладенького😥😥😭
Что бы такого съесть? есть предложения?)))
|
1258 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 65.35g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Чай с Молоком, Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творог, Сметана 15%, Здорово Слайсы, Говядина Отварная, Перловый Суп. Dinner: Овсяноблин, Сливочное Масло, Мёд, Хлеб Черный, Говяжий Бульон, Чай с Молоком, Сыр Колбасный, Батон Нарезной, Говядина Отварная, Перловый Суп. Snacks/Other: Яичный Омлет, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Даниссимо Драже Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом (К Йогурту "Даниссимо Фантазия"), Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
13 Mar 18 by member: Asyoka_
|
13 Mar 18 by member: Archer2112
|
13 Mar 18 by member: mitaevva
|
Съешьте то чего хочется , но не много ))) до вечера сгорит )))
13 Mar 18 by member: To-ry
|
Лучше съесть, что хочется днём , чтоб потом не сорваться ))) хорошего дня ))
13 Mar 18 by member: To-ry
|
Спасибо огромное😙
всем хорошего дня,девочки
13 Mar 18 by member: nargizaaski
|
13 Mar 18 by member: ivatova95
|
Если сильно хочется сладкого вечером, то почистите зубы, мне помогает)
13 Mar 18 by member: jannurbekbol.jb.jn
|
Фруто Няня пюре. Мне помогает. Я ем его с творогом, хотя можно и так.
13 Mar 18 by member: aika.shukirova
|
Я за место сладкого ем яблоки и очень редко курагу и чернослив максимум 20 грам, можно сделать типо конфетки - творог 0%+ Фитпарад+ желатин на молоке + мороженая МАЛИНА в блендере и в холодильник, очень даже ничего с голодухи по сладкому ))))
19 Mar 18 by member: konfetka301
|
Конфетку) только потом ничего не есть...только пить;)
19 Mar 18 by member: Стройная девченка
|
19 Mar 18 by member: Zara_H
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nargizaaski's Weight History
|