Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 67.34g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Storck Toffifee, Монетка Сыр. Гауда 45%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Авокадо Авокадо. Lunch: Греческий Салат (Ог,Пом, Кр.Лук, Оливыч), Зеленая Фасоль (Замороженная), Голень Куриная в Мультиварке со Сметаной и Аджикой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Монетка Сыр. Гауда 45%, Ого Хлебец с Луком, Вемол Йогурт Греческий 6%, Морковь. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|