|
а, да.... забыла... сегодня в планах категорически прислушиваться к организму, а хочет ли он есть... а не идти на поводу у привычек... потому что выйти на 16/8 было бы хорошечно....2 литра божественно сытной ключевой воды с собой на репетиции мне в помощь!!!))))
|
2974 kcal
|
Fat: 314.23g | Prot: 34.07g | Carbs: 3.75g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Глобус Сыр А Ла Каймак, ФЭГ Огурцы Малосольные, Дивино Шпик, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо, Мясновъ Масло Топленое 99%. Dinner: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. more...
|
|
 Comments
Я очень частоьэтим грешу. Жру не потому что хочу есть, а потому что вкусно:( стараюсь перебороть эту привычку..ну иногда выходит))))
13 Mar 18 by member: JullSee
|
JullSee я вот сегодня завтракала в 10 утра...но все же к 20.00, когда пришла домой с репетиций, чуток есть хотела... рубанула чисто грамм грудинки...вроде нормально...сейчас рухну спать и все ок...наверное, рановато еще думать о голодании...надо в кетоз нормально въехать...))
13 Mar 18 by member: pomorie
|
Скорее всего рано, если впервые в кетоз:) войдете)) углеводы ешьте спокойно, думаю не стоит их критично резать и со временем встанете на эти рельсы) я как начинала ела до 50 граммов:)
13 Mar 18 by member: JullSee
|
А поповоду борменталя..смех:))) мне часто названивают..как будто чувствуют,чтотвот мне бы схуднуть))))
13 Mar 18 by member: JullSee
|
JullSee я у них прям звезда была....)))) но как вспомню 900 ккал в день...жесть жестяная...хотя у них много интересного...было холотропное дыхание... прочие интересные психологические штуки...сейчас вспоминаю...7 месяцев в таком режиме... не сорвалась ни разу...
13 Mar 18 by member: pomorie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|