Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 45.58g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёма Биотворог Классический, Избенка Молоко Цельное, Вода (в Бутылке). Lunch: Первым Делом Сухари Ванильные, Рот Фронт Батончики, Белевские Сладости Зефир Диетический, Greenfield Чай Черный, Куриные Котлеты в Духовке, Суп Куриный с Вермишелью, Вода (в Бутылке). Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Семеринка, Любятово Хлопья Кукурузные, Сыр Моцарелла, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое). more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olitatyana's Weight History
|