|
|
1224 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 57.35g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Семена Льна, Сметана 15%, Творог, Сыр Колбасный, Слайсы, Яйцо Всмятку. Lunch: Сметана 15%, Творог, Чай с Молоком, Конфета «Взлётная», Подлива, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Azorika Шоколадные Конфеты с Арахисовым Вкусом, Сыр Колбасный, Слайсы, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Слайсы, Фруктовая Энергия Батончик. more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nargizaaski's Weight History
|