Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 99.47g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Lunch: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Картофель с Грибами, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Обычные Блины, Яблочный Пирог, Яблоко, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|