Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
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60 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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866 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 65.12g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Veneza Iogurte Morango Zero, Sertanorte Requeijão do Norte, Mani Tapioca Goma de Mandioca Hidratada, Ovo. Lunch: Vagem Cozida, Sertanorte Requeijão do Norte, Aipim (Cozido), Patinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Saudali Temperados Apreciatta Sobrepaleta Suina. Dinner: Nescau Nescau Light, Betânia Leite Desnatado, LeBon Linguiça Calabresa Fininha. Snacks/Other: Nescau Nescau Light, Betânia Leite Desnatado, Sertanorte Requeijão do Norte, Ovo Frito sem Gordura, Mani Tapioca Goma de Mandioca Hidratada. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Mara.Pereira's Weight History
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