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Cuori di filetto di merluzzo con sughino di pomodoro e pinoli. . .
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2109 kcal
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Fat: 110.43g | Prot: 134.68g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Omega 3, Banana, Fragole, Mela, Santa Lucia Ricotta, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Myprotein Olio di Cocco. Lunch: Pepe Nero, Curcuma, Origano, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Lonza di Maiale (Filetto), Barilla Ragù Montanaro Con Salsiccia E Funghi, Gnocchi di Patate. Dinner: Sugo di Pomodoro, Pinoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Zucchine Cotte, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Alpro Latte di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. more...
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2270 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
11 Mar 18 by member: SemakinDiDepan
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@Semakin non ho capito la domanda.
11 Mar 18 by member: paolospensieri
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Niente Paolo, la mia app per Android non mi ha fatto vedere il testo, mi chiedevo cosa ci fosse nel piatto 😀
11 Mar 18 by member: SemakinDiDepan
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pOSSO CHIEDERTI LA RICETTA? GRAZIE!!
12 Mar 18 by member: ANGIMANCI
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@Angimanci, semplicissimo,i dobloni di merluzzo sono surgelati e li ho presi da MD, poi in una padella ci ho messo un pò di passata di pomodoro con un cucchiaio di olio d'oliva una manciata di pinoli e tutti insieme li ho cotti per una decina di minuti.
12 Mar 18 by member: paolospensieri
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GRAZIE MILLE!!Volevo inoltre chiederti, se non ricordo male lo avevi scritto tu in un commento qualche tempo fa,mi scriveresti il sito con le ricette dei dolci fit? Era molto carino ma non lo ritrovo più. Grazie!!
14 Mar 18 by member: ANGIMANCI
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