Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 66.47g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Овсяная Каша на Молоке, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савойская Капуста, Фундук Фундук, Миндаль, Савойская Капуста, Яблоко, Гороховый Суп. Dinner: Чай, Савойская Капуста, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ого Хлебцы Кукурузные, Савойская Капуста, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|