Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 78.41g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Каравай Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курица с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Хлеб Старосельский, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ash_julia's Weight History
|