Debora Sartori's Journal, 10 Mar 18

to perdendo peso, medida na bunda, coxa, mas a barriga não consigo :😢

View Diet Calendar, 10 March 2018:
1207 kcal Fat: 51.91g | Prot: 78.65g | Carbs: 106.46g.   Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Padaria Pão Francês. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Maria Mole. more...

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Comments 
depende de biopito e do organismo de cada um... tem gente q perde mais facil mesmo, as vezes pode ser em relação ao seu treino tb. o ideal é medir teu % eu acho, ai vai saber ao certo onde q vc ta perdendo peso e qual estrategia alimentar ou de atividade fisica usar. 
11 Mar 18 by member: marianamanacorda

     
 

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