Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 103.26g | Carbs: 99.90g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Чумак Соус Тартар, Клуб Сиру Сир Твердий Дієтичний, Soy Sauce, Своя Линия Сметана 15%, Ятрань Сосиски Sausage Beef Мясоlove, Добров Сосиски с Говядины, Здраво Галеты Простые , Своя Лінія Брокколи Замороженная, Varto Соте Овощное, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , Date. Lunch: Cucumber, Сильпо Хлеб Бездрожжевой Boulangerie, Norven Семга Слабосоленая, Славия Крем-Сыр, Сильпо Гречневый Хлеб, Egg. Dinner: Машенька Десерт Творожный с Какао, Peanut Butter, Pasta with Meat Sauce, Яготинське Паста Сиркова для Дітей Банан, Словяночка Творог Нежирный. Snacks/Other: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Здраво Галеты Простые , Peanut Butter. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pacific Oh's Weight History
|