Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
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59.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 43.45g | Prot: 90.02g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: San Daniele Prosciutto Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Dinner: Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Other: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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