Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 141.58g | Prot: 101.19g | Carbs: 25.35g.
Breakfast: Буренка Сливки 20%, Свинина, Салат Овощной с Маслом, Яйцо (Целое). Lunch: Молокія Сметана 20%, Лук, Шампиньоны Тушеные, Сыр Фета, Mondelez Сыр Филадельфия Original, Вареное Яйцо. Dinner: Свиные и Говяжьи Сосиски, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Шостка Твёрдый Сыр (Шостка Российский). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|