Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 48.81g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Алтайский Букет Бальзам, Конфета, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Растительное Масло, Astoria Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Мясновъ Колбаски Баварские. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Плов с Курицей. Snacks/Other: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|