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Wieder ein Stück näher an meinem Ziel. Die Ernährungsumstellung scheint zu funktionieren. 🤗😍
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143.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2583 kcal
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Fat: 144.03g | Prot: 169.61g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Mehrkornbrötchen, Netto Vollkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Tassimo Café Crema, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche. Dinner: Krautsalat, Dönerfleisch. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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ManniBaer's Weight History
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