Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 44.61g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Real Caps Льняное Масло. Lunch: Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Магнит Банан, Сметана 20%, Real Caps Льняное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|