Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 128.65g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Natura Сыр Легкий Сливочный, Гречка Отварная. Lunch: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Natura Сыр Легкий Сливочный, Говядина Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Савушкин Хуторок Творог 1%, Курица Вареная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Сахаром, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кефир 1%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Дикси Банан, Клубника, Виноград. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|