Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 86.32g | Carbs: 99.89g.
Breakfast: Fine Food Перепелиное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Сарафаново Молоко, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Курица Вареная, Ого Хлебцы Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Савойская Капуста, Яблоко, Ашан Рыба Запечённая , Гороховый Суп. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Кофе, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Семена Льна, Корица, Курица Вареная, Арахис, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|