Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 66.29g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Кекс, Плов со Свининой. Dinner: Банан. Snacks/Other: Halls Леденцы, Красная Цена Булочка Сдобная, Черкизовский Колбаса, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|