Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 73.86g | Carbs: 85.64g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грудка Индейки. Dinner: Помидоры, Семга Запеченная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Хлеб Кисло-Сладкий (Ароматный) Черный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Mlekara Sabac Каймак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|