Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 82.90g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Сахар, Светлозаводское Молоко 2.5%, Добряна Сыр Король Артур 50%, Закарпатские Колбасы Колбаса «Салями Пражская», Капуста, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Lunch: Миндаль, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Сахар, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Ромол Молоко 2,5%, Сахар, Куриная Отбивная, Сахар, Своя Линия Курага, Сан Саныч Семечки Тыквенные, Изюм, President Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadyrda91's Weight History
|