rizkalfian's Journal, 09 Mar 18

Subhanallah Alhamdulillah pantesan sebulan ini makannya ga kekontrol udah olahraga badan tetap rasa berat, ternyata.... ada isinya Alhamdulillah puji syukur atas rahmatMU Ya ALLAH. Berarti sekarang absen fat secret dulu ya semua terima kasih banyak buat sharing dan masukannya, dan minta doanya ya semoga sehat buat saya dan anak yang saya kandung. Trims :)
57 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

102 Supporters    Support   

Comments 
selamaat yach mbak moga sehat mommy dan debay nya.. 
09 Mar 18 by member: dhea789
selamat ya kak semoga sehat selalu  
09 Mar 18 by member: melysa89
alhmdulillah selamat ya mbk smoga sehat trs smpe persalinan nanti 😀 
09 Mar 18 by member: tyasrey
selamat ya mbaaa.. ikut happy 😆😆😆 moga sehat terus baby n mommynya...  
09 Mar 18 by member: Arechi
Selamat mba, selamat makan sepuasnya tp ttp yg sehat2 yaaa 😊😊 
09 Mar 18 by member: chitratyas
Alhamdulillah... selamat mbak, semoga sehat2 ibu dan dedeknya... dan semoga saya ketularan 😁😁😁 
09 Mar 18 by member: lily_susant30
amin.. smg sy jg sgera menyysul mb.. 😄 
09 Mar 18 by member: arunanandini
amin.. smg sy jg sgera menyysul mb.. 😄 
09 Mar 18 by member: arunanandini
isi apaan nih?  
09 Mar 18 by member: ALFARIZI_DAITO
wah Alhamdulillah, semoga sehat selalu mbaak 💟 
09 Mar 18 by member: gekikarasamyang
alhamdulillah selamat ya mba... ttp pake fat secret juga gpp kok mb, buat ngontrol kalori yg masuk jd biar tau juga udah cukup atau berlebih, trus kalori nya ditambahin smt I-II +150 kal smt III sekitar +350 kal, kalo lebih2 dikit gpp lah.. karena hamil pun ttp harus dikontrol makan nya, biar gizi ibu dan janin terpenuhi dan juga nggak berlebih, kadang ada kan ya mulai semester berapa gt trus disuruh diet gula sm dokter, krn dr awal2 udh berlebih banget kalorinya 
09 Mar 18 by member: fhaw23
Makasih semuanya atas supportnya dan sarannya siap insya Allah saya ikutin, dan untuk yang sedang menanti buah hati juga saya doakan segera menyusul Bismillah nular.. nular.. nular.. :) 
14 Mar 18 by member: rizkalfian
Selamat kak, sehat sampai lahiran... ttp aja pakai fat secret biar tahu brp kalori yg masuk, tp makannya mah dibanyakin 
14 Mar 18 by member: Selvia Anggraini
congrats kak 
14 Mar 18 by member: restidecastellea2
Selamat kk.. semoga sehat selalu :) 
14 Mar 18 by member: ratihnw
selamaat yaaah. smogaa nular ke akuh. amii  
14 Mar 18 by member: nurhasanahshana

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rizkalfian's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.