|
У меня сегодня мини-мини-мини- юбилей!) Целых пять дней на диете :D Сегодня, к сожалению, не смогла фотографировать свою еду и вносить ее в дневник. ибо гости, гости... Не до этого было. Вообще не поела нормально, все время с ребенком была..За свои 1200 ккал не ушла.. Завтра наконец встану на весы, планирую это делать каждый день, чтобы все точно контролировать. Так же сегодня было часовое занятие спортом.))
Всем удачных выходных, праздников и просто счастливых дней..И хороших отвесов.)
"Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете на эти события" Джон Максвелл.
|
593 kcal
|
Fat: 15.08g | Prot: 54.23g | Carbs: 63.54g.
Breakfast: Красное Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Банан, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
|