|
смузи из 🍏🥝🥒🌱🥕и свекла 🍹.
|
1267 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 98.13g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сыр, Ого Хлебцы Столовые, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, ROSHEN Чёрный Шоколад, Vp Laboratory Omega3, Зеленый Чай. Lunch: Редька, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Активиа Натуральный Биойогурт, Сыр, Помидоры. Dinner: Форель Слабосоленая, Ого Хлебцы Столовые, Кинза, Корица, Vp Laboratory Omega3, Огурец, Яблоко Зеленое, Морковь, Свеклы, Киви. Snacks/Other: Курага, Апельсины, Хурма Сушеная, Грецкие Орехи, Творог 0%. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Zumba - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jan.1991's Weight History
|