rdvndtp's Journal, 08 Mar 18

2163 kalori ( antreman öncesi öğün )

View Diet Calendar, 08 March 2018:
2895 kcal Fat: 77.56g | Prot: 142.90g | Carbs: 404.21g.   Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Süt, Kızarmış Yumurta. Lunch: Donut, Jucy Vişne Suyu, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Muz, Hardline Pro Gainer, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
Hocam bulk mi ? 
08 Mar 18 by member: ☆☆☆ALPER☆☆☆
Evet Alper kardesim 
08 Mar 18 by member: rdvndtp

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rdvndtp's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.