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Hab gestern glaub zuviel zu spät gegessen 😅denke normale Schwankungen. Bin gespannt auf nächste Woche
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84.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1022 kcal
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Fat: 15.57g | Prot: 59.64g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Bauckhof Knusper Frühstück Früchte. Lunch: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Harvest Basket Salzkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Dinner: Ehrmann Schoko Pudding, Maggi Klare Gemüsebrühe, ASIA Chinesische Reisnudeln. more...
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2942 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
Bei mir auch immer mal wieder...normal 🤣
08 Mar 18 by member: ka-mühl
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