С праздником девочки! На завтрак полезные жиры, полноценные белки и сложные углеводы. Тоесть, слабосоленная форель, авокадо, яйца и цельнозерновой хлеб. Обожаю. В планах пойти на тренировку💪 Будете делать поблажки в питании/чит мил в честь 8 марта?
|
1926 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 158.21g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Слабосоленная Форель , Соленый Лосось, Яйцо, Авокадо, Хлеб Пшеничный Цельнозерновой Новоселицкий без Дрожжей, Рыбий Жир. Lunch: Хуторок Гречка, Вареное Куриное Филе. Dinner: Белоцерковский Творог 0%, Ферма Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Шоколадом (10%). Snacks/Other: Арахисовая Паста с Шоколадом (10%), Простоквашино Молоко 1,5%, Арахисовая Паста с Шоколадом (10%), Печеные Сырники с Цельнозерновой Муки, Печеные Сырники с Цельнозерновой Мукой и Какао, Апельсин. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya034's Weight History
|