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Italo Albuquerque
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07 Mar 18
Italo Albuquerque's Journal, 07 Mar 18
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Hoje eu meti o pé na jaca! Comi vários pedaços de bolos, um pouco de brigadeiro kkk
Sera se seria bom fazer um jejum amanhã? 😢😢
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É bom fazer, ja que tá com nível alto de glicogênio
07 Mar 18 by member:
Ney Cardozo
Se programa. Se vc gosta de um dia off na semana, faz a semana anterior bem equilibrada e saudável com déficit calórico pra poder compensar! Aconselho fazer antes do off pra vc comer sem culpa e feliz!
07 Mar 18 by member:
Patrícia CC
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