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Frühstück und Mittagessen zusammen 389 kcal. War fast vier Stunden laufen,hab zu lange gebraucht😏
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1122 kcal
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Fat: 31.70g | Prot: 50.85g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Heidelbeeren, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Bauckhof Knusper Frühstück Früchte, Kaffee mit Milch. Dinner: Zucchini, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla, Naturjoghurt (Fettarm), Magerquark, Eisbergsalat, Rote Paprika, Porree, Radieschen, Schafskäse. Snacks/Other: Trumpf Schogetten Zartbitter. more...
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2874 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Cross Training - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Bin auch gerade beim Frühmittagsstück 😂
07 Mar 18 by member: Medusas World
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Wünsche dir einen guten Appetit
07 Mar 18 by member: nici003
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Vier Stunden laufen 😨 ... Respekt 🖒
07 Mar 18 by member: Herzflosse
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Danke Herzflosse waren nur 8,5 km bin schneller gegangen. Ich kann nicht joggen das werde ich wohl nie lernen
07 Mar 18 by member: nici003
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Stark! Früher konnte ich auch nicht laufen, aber auf einmal klappt es 😀 Also ruhig hin und wieder mal versuchen, wenn du es gerne möchtest 🖒🏃🌞
07 Mar 18 by member: Herzflosse
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fleißig ,mach weiter so der Erfolg kommt
07 Mar 18 by member: emmra
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