|
|
1003 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 69.11g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Зеленый Чай, Петрушка, Помидоры, Кабачок. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, Капуста Белокочанная, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Красная Цена Минтай, Бондюэль Царская Овощная Смесь, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Апельсин, Кефир 1%, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Магнит Мандарин. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 54 minutes, пресс - 6 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|