Qnd comecei a fazer dieta eu estava c o colesterol total acima do normal.. mas o colesterol ruim estava normal.. mas msm assim a nutricionista tomou alguns cuidados cmg.. ela me passou ovos para comer mas não passar d 3 gemas por dia, comer aveia, usar azeite de oliva extravirgem, e tomar uma cápsula de ômega 3 no almoço..