|
|
1495 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 51.20g | Carbs: 207.27g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Комо Сыр Голландский, Пшеничная Каша. Lunch: Яблочный Напиток, Самса́, Пирог с Мясом, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Dinner: Салат Оливье, Семена Льна, Кефир 2,5%, Зеленый Горошек, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Здорово Слайсы. more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nargizaaski's Weight History
|