Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 20.83g | Prot: 49.04g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون, فول الصويا المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناءالطبخ). Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, السباغيتي مع صلصة الطماطم والخضار, صلصة الصويا مخفضةالصوديوم. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adhtfgjvexvhy's Weight History
|