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Ach menno, bin sooo traurig. Kann heute wieder nicht zum Sport. Bin irgendwie nicht richtig krank, also kein Husten und Schnupfen, aber fühle mich seit Sonntag richtig schlapp, müde und teilweise ist mir schwindelig. Chill mich heute noch mal auf die Couch, in der Hoffnung, dass es morgen ENDLICH besser wird. Ohne Sport, ohne mich. *schnief*. Hoffe euch gehts besser. Genießt euren Feierabend. LG
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1270 kcal
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Fat: 12.73g | Prot: 160.61g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Magerquark, Schmelzflocken, Magerquark, Schmelzflocken, Gymqueen Flavour Powder, Vita Nova Bio Indische Flohsamenschalen, Milbona Quark Traum, Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: REWE Blattspinat, Brokkoli, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Hokkaido Kürbis, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Dinner: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Other: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Milch 1,5%. more...
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