Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 58.00g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Valio Ruokakerma 15%, Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi. Lunch: Valio Vaniljakastike, Kaura-Omenapaistos, Ratatouille, Valio Eila Salaattijuusto Kuutiot 17%, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Lidl Ketsuppi, Pirkka Edam 24%, Apetit Kasvisjauhispihvit Crispy Chick, Hoviruoka Kasvispiirakka, Soyappetit Vaalea Soijarouhe, Paistettu Kananmuna. Snacks/Other: Valio Arki Rae, Pizza Margherita, Pingviini Aino Ihana Maitosuklaa. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epänyymi's Weight History
|