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1353 kcal
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Fat: 44.33g | Prot: 133.77g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Ei, Nitro Pure Whey , Mandelmilch Ungesüßt, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch. Lunch: Iglo Babykarotten, Zucchini, Almare Kabeljaufilet. Dinner: Zucchini. Snacks/Other: Mandarine, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, GM Pesendorfer Paranüsse Premiumkerne, Natur Aktiv Bio Cashew Kerne, Billa Mandeln Blanchiert , Himbeeren, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Heidelbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Edeka Basis Müsli Bio. more...
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1774 kcal
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Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
06 Mar 18 by member: erika.gr
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Kann ich wärmstens empfehlen 😋😋 Zwar 380 kcal, aber ich hab damit bis zu meinem späten Mittagessen keinen Hunger mehr 😊
06 Mar 18 by member: Nur Niki
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06 Mar 18 by member: minzi88
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Ich finde auch, dass das sehr gut aussieht. Da kriegt man direkt einen Guster 😉
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