|
Я сама собой горда)) это бурый рис и котлеты из индейки, которые я вчера слепила. Не очень симпатичные, но на удивление вкусно! Там только филе, лук и яйцо, все в блендер и ложкой в духовку. Быстро, куча белка и главное вкусно. Я молодец! 😂
|
1802 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 127.95g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехом, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо. Lunch: Увелка Рис Бурый, Котлеты из Индейки (150 Филе, 1 Лук, 1 Яйцо). Dinner: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брокколи, Простоквашино Творог 2%, Банан. Snacks/Other: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, RED Молочный Шоколад с Орехом, Агуша Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
 Comments
Тоже люблю такие котлетки! Просто и вкусно) Я еще укроп добавляю для сочности и аромата ммм 😏
06 Mar 18 by member: Alina-aprel
|
я тоже добавляю укроп и готовлю котлетки на пару сразу на троих: себе, и своим маленьким девочкам 👧👧👧
06 Mar 18 by member: chebakova.maria
|
Я вообще давно поняла,что не все вкусное красиво выглядит😂😂😂но ваша котлета очень даже аппетитная.
06 Mar 18 by member: AnnaSokolovaVP
|
Ну спасибо)) съем ее, пожалуй😂😂
06 Mar 18 by member: Valeriashhh
|
|
Valeriashhh's Weight History
|