ekaterinabrtnv's Journal, 06 Mar 18

ekaterinabrtnv's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Мой первый овсяноблин🥞

View Diet Calendar, 06 March 2018:

706 kcal

Fat: 24.88g | Prot: 52.04g | Carbs: 66.53g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мидии (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные. more...

54 Supporters Support

Comments

Классный получился👍

05 Mar 18 by member: kira_polovinikhina

Красивый!

05 Mar 18 by member: Фейхоа

Спасибо!!!😉

06 Mar 18 by member: ekaterinabrtnv

Молодец!)

06 Mar 18 by member: Линка777

Напишите рецепт, пожалуйста))

06 Mar 18 by member: kristyastrebova

Овсяные хлопья 35гр., 2 яйца, молоко 2.5%. Все смешать блендером и жарить с двух сторон под крышкой без масла. Итого: приблизительно кбжу 264/16.02/11.47/23.56

06 Mar 18 by member: ekaterinabrtnv

А сколько молока добавить?)

06 Mar 18 by member: kristyastrebova

Ой не написала(( 20 гр.

07 Mar 18 by member: ekaterinabrtnv


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ekaterinabrtnv's Weight History

View Complete History

ekaterinabrtnv's Journal, 06 Mar 18

Submit a Comment

ekaterinabrtnv's Weight History