|
запеканка из творога и яиц) вот подсчет конечно примерный здесь. так как готовила сразу на себя и на мужа.вот и не знаю сколько точно у меня тут всего. 140 гр, а как кбжу считать не понятно пока мне
|
1029 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 124.01g | Carbs: 42.42g.
Breakfast: Льняное Масло, Яйцо, Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%, Каждый День Кефир 1%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каждый День Кальмар Натуральный. more...
|
|
 Comments
Тут девочки советовали сайт: http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe вносите рецепт и вам все считает калькулятор!
05 Mar 18 by member: tknyazkova
|
Я потом это блюдо сюда вношу, и если повторяется, просто нахожу его уже.
05 Mar 18 by member: tknyazkova
|
О, спасибо большое. Попробую там считать)🤗
05 Mar 18 by member: uliana1506
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana1506's Weight History
|