|
|
1134 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 82.54g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Мёд, Грецкие Орехи, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Укроп, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: M&M's Драже с Арахисом, Haribo Жевательный Мармелад, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkazutina85's Weight History
|