|
Nonii päätin nyt ekaa kertaa mittanauhalla katsoa mittani ja tälläiset tuli: rinnat 94cm, vatsa 90cm, hauis 29,5cm, reisi 60cm ja pohje 38cm.
Ajatuksena viimeistään kuukauden päästä tsekata miten kehon koot ovat muuttuneet 💪
|
1615 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 68.28g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Muru. Lunch: Chiquita Banaani, Atria Naudan Minuuttisuikale, Balsamico, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Kinkkupiirakka, Kakkutukku Kapteenin Lakritsisekoitus. more...
|
|
 Comments
Mittanauha on kyl hyvä seuralainen aina toisinaan. Itsekin oon yrittänyt mittailla noin kuukauden välein, vaikka tuppaakin harmittamaan, kun ei niillä "ongelma-alueilla" hevillä muutosta näy.
04 Mar 18 by member: rebbala
|
Jep tuota pelkäänkin mutta aion tuloksesta riippumatta olla ylpeä tästä elämäntapa muutoksesta !
04 Mar 18 by member: erika_karoliina
|
Kyllä se aina jostainpäin pienenee ja muutoksesta tuleekin olla ylpeä! Tsemppiä! :)
04 Mar 18 by member: rebbala
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erika_karoliina's Weight History
|