Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 62.33g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Шарлотка. Lunch: Помидор Соленый, Landers Сыр Famiglia 30%, Фунчоза с Курицей Дома. Dinner: Брокколи в Сливках, Минтай. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Морковь, Агуша Йогурт Я Сам. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виолетта)'s Weight History
|