|
Уже четвёртый день привес
|
61.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 88.70g | Carbs: 182.24g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Торт Графские Развалины Av. Lunch: Ларец Сыр с Пажитником, Оливковое Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сметана, Куриное Филе, Шебекинские Спирали. Dinner: Danone Творожный Груша и Банан, Запеканка Av, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Грейпфрут, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|